megakoshka.ru

Многие люди жалуются, что стараются похудеть, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к которому они относятся. Объясняет и советует доктор Ольга Раз (RD, PhD), заведующая кафедрой клинической диетологии Ариэльского университета, Израиль.

Это позволит быть сытыми в любое время суток и не набрасываться на еду.

Мясо и рыба таким людям не особенно необходимы. К этому типу чаще относятся женщины.

«Супоголики» – им обед не в обед, если нет супа. Но надо принять во внимание, что суп – это не напиток, а еда, особенно густые супы с заправкой крупой, бобовыми и т. п. Это блюдо во всех смыслах, а не легкая закуска. Овощные супы можно есть сколько угодно, во время приема пищи и в качестве перекуса. Но не добавлять в них сметану, жирный сыр или сухарики.

Если верить неумолимой статистике, то с каждым годом количество детей, которые сбегают из своего родного дома, возрастает в несколько раз. Паникующие родители начинают прозванивать больницы и морги, изучать все злачные места в городе и пачками глотать валериану во всех ее формах.

После того, как подросток вернется, не выясняйте сразу же причины того, почему он сбежал из дома. Держите себя в руках, обнимите чадо, скажите, как сильно вы его любите.

Чтобы ваш сын не сбежал из родного дома, выполняйте следующие рекомендации психологов:

Сейчас ваша задача заключается в следующем: выслушать чадо, услышать его переживания и объяснения, проявить максимальное спокойствие и выдержку.

И еще одно приятное совпадение для всех, кто любит науку: 14 марта — это день рождения Альберта Эйнштейна. Поэтому можно поставить на стол круглый торт (это будет вдвойне символично) и отметить сразу оба праздника.

Число «Пи» — это одно из самых таинственных чисел в истории человечества. Особую загадочность ему придает бесконечный цифровой ряд после запятой. Вот что об этом говорит математик мирового уровня Стивен Строгац:

Поклонники числа «Пи» соревнуются в запоминании максимального количества знаков после запятой.  Память не изменяет многим из них, но есть и абсолютные рекордсмены. Последний рекорд был установлен китайцем Лю Чао, которому удалось без запинки назвать 67 890 цифр. А в Книгу рекордов России попал Артур Думчев— эксперт в области развития памяти, который помнит число «Пи» до 22 528 знаков.

Если вы долго ждали предоставления такой возможности, то наконец стоит порадоваться. Но для начала следует ознакомиться с подробностями.

Документ, подтверждающий гражданство покойного.

Клиенты, рожденные до 1991 года.

Для того чтобы получить компенсацию, вкладчикам или их наследникам необходимо:

Любые высыпания доставляют дискомфорт, причем не только физический, но и психологический. Правда, во многом, решающую роль играет место локализации, то есть видимое оно, к примеру, на лице или невидимое – на спине или пояснице. Но в любом случае это неприятно. Многие из нас сталкивались с такой проблемой, как прыщ в ухе. Зачастую он бывает настолько болезненным, что не заметить его крайне трудно.

Чтобы сыпь не появилась, следует четко помнить про следующие «ушные» правила:

На самом деле прыщ в ухе не столь безобидное явление как кажется на первый взгляд. Кроме неприятных болезненных ощущений, он обычно еще и чешется. И вот тут кроется главная опасность. При расчесывании воспаленного участка в ранку может попасть инфекция, ведь у человека под ногтями скрывается огромное множество микробов.

Но, тем не менее, что же делать, если прыщ в ухе все-таки возник?

Переговоры как метод решения конфликтов представляют собой набор тактических приемов, направленных на поиск взаимоприемлемых решений для сторон конфликта.

Считается, что переговоры целесообразно вести только с теми силами, которые имеют власть в сложившейся ситуации и могут повлиять на исход события.

Перед началом переговоров важно хорошо к ним подготовиться:

Три месяца назад фирма «Грань» предоставила фирме «Три толстяка» свой товар на реализацию с отсрочкой платежа, по договоренности между руководителями оплата предусматривалась хотя и с отсрочкой, но всей суммой одновременно.

Домашний паштет из куриной печени — недорогая, вкусная и очень полезная закуска. А если для ее приготовления использовать апельсины и коньяк, то получается вообще объедение!

© DepositPhotos

Если ты еще не пробовал сочетание мяса птицы с фруктами, советуем обратить внимание на это блюдо. А если пробовал, то стоит попробовать еще раз!

Если не особо хочется включать духовку, а без торта всё же не обойтись, то на помощь придет желейный торт с фруктами без выпечки. С этим рецептом справится даже ребенок. Фрукты и ягоды можно брать замороженные.

Наверняка в твоем окружении найдутся люди, которые всегда не в духе, которые все время жалуются, ворчат и заражают негативом окружающих. Такие люди, как правило, не в состоянии принять то, что не все в жизни получается именно так, как им хотелось бы.

2. Покажи, что проблема не в окружающих, а в нем самом

Как защитить себя от негатива1. Установи границы

Таким образом, нужно стараться не терять равновесия и спокойно реагировать на комментарии пессимиста, который хочет нам навредить.

ИСТОМИН Иван Григорьевич (1917-1988), писатель, член Союза писателей СССР, первый певец Ямальского Севера.

В трехлетнем возрасте тяжело заболел, на всю жизнь остался инвалидом, в девять лет встал на костыли. В 1934 году в Мужах окончил семилетку, переехал в г. Салехард, с отличием окончил национальное педагогическое училище в 1938 году. В стенах педучилища был одним из организаторов национального литературного кружка и рукописного журнала «Ямал тату» («Искры Ямала»). Двенадцать лет И. Г. Истомин преподавал русский, ненецкий языки и рисование в школах Севера. В 1950 году Ямало-Ненецкий окружком КПСС перевел его в редакцию окружной газеты «Нарьяна Нгэрм» («Красный Север») заместителем редактора по дублированию газеты на ненецком языке. Первое стихотворение «Олень» было опубликовано в окружной газете в марте 1936 года. С тех пор стихи и рассказы, очерки и публицистические статьи систематически печатались в окружных и областных газетах, в «Омском альманахе», в журналах «Сибирские огни», «Дружба народов», «Урал», «Нева», в журнале коми «Войвыв кодзув», в альманахах «Полярный круг» и других. В декабре 1958 года переезжает в г. Тюмень и работает заместителем главного редактора по национальным литературам в Тюменском книжном издательстве. С 1965 года — на творческой работе. Первая книга И. Истомина — сборник стихов на ненецком языке «Наш Север» — издана в 1953 году в Ленинграде. В издательствах Тюменском, Средне-Уральском, «Современник», «Советский писатель», «Художественная литература» увидели свет более 20 книг И. Истомина — повести, рассказы, стихи на ненецком и русском языках, романы «Живун», «Встань-трава». Разнообразно творчество писателя. Повести и рассказы, стихи и пьесы, очерки и сказки публиковались на русском, ненецком языках, которыми автор владеет так же свободно, как языками коми и ханты. Истомин работает над переводами с русского на ненецкий и коми языки. Широкой популярностью пользуются многие стихи Истомина, положенные на музыку местными композиторами. Писатель занимается и живописью. Две его картины «Арест легендарного вождя ненецко-хантыйской бедноты Ваули Пиеттомина» и «Ленин на Ямале» выставлены в Салехардском краеведческом музее. Педагогическая и литературная деятельность И.Истомина отмечены орденом «Знак Почета», медалью «За трудовую доблесть». Член Союза писателей СССР с 1955 года. Имя Ивана Григорьевича Истомина — писателя, гражданина связано с тридцатыми годами, когда на Ямале зарождались письменность и национальная интеллигенция малых народностей. Он и стал первым певцом Ямальского Севера. Тема его творчества: тундра, быт обских жителей, самобытная культура малых народностей…

Источник: https://knigogid.ru/authors/65916-ivan-grigorevich-istomin

Иван Григорьевич Истомин родился 7 февраля 1917 года в селе Мужи Шурышкарского района Ямало-Ненецкого автономного округа Тюменской области, в семье коми-рыбака. Детство прошло в низовьях Малой Оби, где в языковой стихии сливаются северные диалекты казымских ханты, ненцев, коми, русских и манси.

Пероксид водорода, или как его чаще называют, перекись — это антибактериальный раствор, который считается самым безопасным дезинфицирующим средством. Перекись уничтожает микроорганизмы с помощью окисления, то есть попросту сжигает их.

Итак, мы знаем по крайней мере 12 причин, по которым пероксид водорода должен быть в каждом доме. Далее мы поделимся ими с вами.

Осветление волос

Конечно, перекись водорода не обладает обезболивающим эффектом и не уменьшает зубную боль. Тем не менее, она известна своим противовирусным, противогрибковым и антибактериальным эффектом. Поэтому, это средство очень эффективно при лечении любой инфекции.