По просьбе читатей: стресс или спокойствие

управление полярностями: стресс или спокойствие

Книга «Управление полярностями» — о проблемах, не имеющих решения. Это дилеммы, или, как называет их автор Барри Джонсон, полярности, которыми нужно управлять. Автор подчеркивает, что противоположности, или полюса, хотя и кажутся взаимоисключающими, на самом деле взаимосвязаны.

Если я работал слишком много и долго и ощутил настоящую усталость и упадок сил, поначалу счастлив любой возможности отдохнуть и прийти в себя. В этот момент мне нужны положительные стороны спокойствия, и вполне естественно, что я стараюсь это испытать. Мы знаем, что в ситуации повышенного стресса важно уметь расслабляться. Но если постоянно находиться в спокойствии, не сталкиваться вообще ни с какими сложными или стимулирующими задачами, жизнь становится неинтересной.

Цель управления полярностями — взять лучшее от обоих полюсов. Модель автора позволяет увидеть полную картину и сформировать мудрый взгляд на ситуацию, не допуская скороспелых «решений». Полярности, которыми нам приходится управлять, — это противоположные, но взаимосвязанные явления. Из-за того, что полюса полярностей взаимозависимы, нельзя выбрать один из них в качестве решения, а о втором навсегда забыть. Цель управления полярностями как раз в том, чтобы взять лучшее от обоих полюсов, оставив в стороне их недостатки. Рассмотрим модель автора на примере полярности «стресс — спокойствие».

Posted by Admin Опубликовано: 27.4.2017 Комментарии (18)

Обновление: хостинг всему голова

хостинг всему голова

Данная сфера деятельности как интернет, имеет специфическую терминологию и понятия. Эти понятия не будут понятны для человека далекого от данной области или же новичку. В данной статье попытаемся донести до простого пользователя, такие термины как хостинг провайдер. Сайт с точки зрения посетителя, набор текстовки, видео или различные графики и различные виды файлов HTML, видео или картинки. Что бы обычный пользователь, смог просмотреть или скачать файл, данные виды файлов должны где – то храниться и к ним был свободный доступ пользователя. Сайты хранятся на дисках специальных компьютеров, которые называют серверами.

Хостинг – это вид предоставляемой услуги по физическому размещению информации, на сервере находящегося в сети. Хостер - термин подразумевает под собой интернет компанию по предоставлению услуг хостинга. У этой компании есть основные функции, хранение сайтов на серверах, нормальное функционирование сайта и доступ к нему пользователей. Для выполнения всех требований приходится тщательно выбирать хостинг. Надежный хостинг, играет очень важную роль. Когда хостинг перестает нормальное функционирование системы, эти неполадки не в лучшем виде отразятся на вашем сайте. Это проявится в данном виде, либо сайт будет работать медленно , либо будет вообще не доступен для поисковых систем. Услуги хостинга можно разделить на два вида:

Имя (обязательно)

Отличием сервера от обычного стационарного компьютера отличается тем что сервер постоянно подключен к сети и находится в рабочем режиме. Сервера оснащены специальными программами, обеспечения которых выполняют необходимые функции. Любой сайт, который вы можете просмотреть в интернете, находится на сервере. Например, вам создали сайт. Вам необходимо его разместить в интернете для данного вида услуги вам понадобится хостинг. Сразу возникает встречный вопрос, что такое хостинг?

Posted by Admin Опубликовано: 25.4.2017 Комментарии (18)

Apple принесла официальные извинения за то, что намеренно замедляет iphone, подборка

apple принесла официальные извинения за то, что намеренно замедляет iphone

Не так давно в Сети разразилась нешуточная драма, когда специалисты компании GeekBench опытным путём выяснили, что по мере деградации аккумуляторов некоторых моделей смартфонов iPhone, они начинают работать ощутимо медленнее, чем раньше. Apple попыталась защититься, объяснив, что это делается для того, чтобы избежать внезапных отключений гаджетов и продлить срок их работы. Но первые судебные иски против компании не заставили себя долго ждать. Технологическому гиганту из Купертино не оставалось ничего, кроме как опубликовать в Сети официальное извинение, чтобы хоть как-то загладить вину перед своими пользователями.

«Мы понимаем, что некоторые из наших пользователей считают, что Apple подвела их. И за это мы просим прощения, — гласит послание, — Мы никогда не пытались намеренно сократить срок жизни наших продуктов или подтолкнуть наших пользователей к приобретению более современных гаджетов. Нашей целью всегда было создание таких продуктов, которые люди будут искренне любить».

Помимо развёрнутого извинения Apple объявила о том, что отныне предлагает клиентам замену аккумуляторов в сервисных центрах по цене в 29 долларов. Учитывая, что раньше подобная процедура обходилась в 79 долларов, 50-долларовая скидка является неплохой попыткой загладить свою вину перед расстроенными пользователями. Обновлённая услуга будет запущена в сервисных центрах компании по всему миру, начиная с января 2018 года. Ещё одной приятной новостью для многих стало обещание выпустить обновление прошивки iPhone, делающее его техническое состояние более прозрачным. Пользователи смогут собственными глазами увидеть степень износа аккумулятора и оценить, насколько сильно он влияет на производительность системы в целом.

Apple дорожит своей репутацией, поэтому описанная выше ситуация может серьёзно настроить против знаменитого производителя тысячи, а то и сотни тысяч пользователей. Официальный текст письма получился довольно объёмным, и приводить его здесь мы не станем, ограничившись исключительно выдержками из него. При желании ознакомиться с оригинальным документом можно по этой ссылке. В послании компания пытается объяснить, как именно происходит процесс старения аккумуляторов, ещё раз делает акцент на том, что эта мера нацелена на предотвращения неожиданных отключений устройств в некоторых ситуациях, а также признаёт, что не хочет расстраивать своих пользователей и всеми силами попытается загладить свою вину перед ними.

Posted by Admin Опубликовано: 23.4.2017 Комментарии (18)

Самое читаемое: работа для мам в декрете

работа для мам в декрете

Доброго времени суток, дорогие читатели! Работа для мам в декрете – интересная тема, особенно для молодых мамочек.

Часть же свободного времени желательно оставить на заботу о ребёнке. В дальнейшем, конечно будет труднее, потому что дети, которым больше годика такие неусидчивые и требуют больше времени. Но это не значит, что нужно всё сразу бросить. Всё-таки можно перестроить свой график под новый режим. В этом и есть главное преимущество работы для мам в декрете, которая зачастую имеет свободный график.

9. Сетевой маркетинг или МЛМ. Этот вид работы для мам в декрете, не стабильный и не надёжный. Для начала работы требуются вложения денег. Вы приобретаете товар у фирмы подешевле, где-то на 30%, а потом пытаетесь навязать их потенциальным покупателям.

1. Вышивка или вязание на дому. Если вы умеете вязать и вышивать, и делать это у вас получается хорошо, то это прекрасный способ совместить любимое дело и работу в декрете.

Posted by Admin Опубликовано: 21.4.2017 Комментарии (18)

Обновлено: отдых с детьми самостоятельнопариж в апреле – марафон и прогулки

отдых с детьми самостоятельнопариж в апреле – марафон и прогулки

Сайт foiredutrone.comМесто проведения – Венсенский лес, Pelouse de Reuilly, 12 округFoire du Trone (произносится Фуар-дю-Трон) – гуляния в духе ярмарок, с аттракционами, каруселями для малышей и колесом обозрения. Говорят, на этом месте ярмарочные торги проходят уже почти тысячу лет, а сейчас каждый год её посещает более 6 миллионов человек.«Фишка ярмарки» — пряничные поросята, выпекаемые специально для этих гуляний.

Сайт dimanchesaugalop.comМесто проведения – Булонский лес, ипподромы d’Auteuil и de LongchampВ выходные на ипподромах в Булонском лесу собирается весь Париж – посмотреть скачки, устроить пикник на траве, покатать детей на пони.Узнайте цены на авиабилетыВыберите нужное направлениеПогода в Париже в апреле может и не порадовать, как повезет… По статистике – в апреле часты дождики, поэтому будьте готовы и к сырой погоде, имейте на этот случай хорошую непромокаемую обувь и зонтик.Но надейтесь на лучшее, апрельский Париж – это весна в лучших её проявлениях, с зеленеющей травой, зацветающими деревьями и ароматом обновления, словно разлитом в воздухе.

Париж в апреле полностью соответствует своему имиджу романтической столицы – цветут деревья, зеленеют парки и скверы, уже загорают на весеннем солнышке парочки.

Posted by Admin Опубликовано: 19.4.2017 Комментарии (18)

Обсуждение: лишний вес стал фактором риска для женщин ямала

лишний вес стал фактором риска для женщин ямала

«В структуре выявленных факторов риска лидирует избыточная масса тела, либо ожирение (54 процента). Кстати, среди женщин этот фактор риска встречался в шесть раз чаще, чем у мужчин. На втором месте по частоте — гиперхолестеринемия (39,6 процента). Курящим оказался каждый третий обследованный (35,3 процента), причем среди женщин курение распространено вдвое чаще», — сообщают в пресс-службе учреждения.

Источник http://www.rg.ru/2014/11/07/reg-urfo/zdorovie.html

Врачи проконсультировали каждого ныдинца насчет здорового образа жизни и профилактики болезней. В будущем планируется динамическое обследование жителей этого села, чтобы оценить, насколько продуктивной была такая работа.

«Во-первых, они стали менее подвижны. Во-вторых, хотя и они продолжают есть сырые мясо и рыбу, но добавились блюда русской кухни: выпечка, булочки, сладости, тортики, пироженки, конфетки — легко усваиваемые углеводы. Плюс — майонез», — отметила она в беседе с корреспондентом «РГ».

Posted by Admin Опубликовано: 17.4.2017 Комментарии (18)

Календарь праздничных и выходных дней на 2018 год, от наших читателей

календарь праздничных и выходных дней на 2018 год

В конце каждого календарного года происходит установление нового производственного календаря на год будущий. Так, к примеру, на 2018 г. календарь рабочих, праздничных и выходных дней для РФ будет учрежден в последнем квартале 2017 года.

Июнь 2018• 2, 3, 10, 16, 17, 23, 24 и 30 июня – нерабочие дни.• 11 июня (пн.) – дополнительный выходной (перенос с 9 июня).• 12 июня (вт.) – День России.Итого: 20 рабочих  и 10 дней отдыха.

Декабрь 2018• 1, 2, 8, 9, 15, 16, 22, 23, 30 декабря – календарные нерабочие дни.• 31 декабря (пн.) – дополнительный выходной (перенос с 29-го декабря).Итого: 21 рабочий и 10 выходных.

Май 2018• 1 мая (вт.) – Праздник Весны и Труда, выходной.• 5, 6, 12, 13, 19, 20, 26 и 27 мая – календарные выходные дни.• 8 мая (вт.) – сокращенная рабочая дата.• 9 мая (ср.) – День Победы, нерабочий.Итого: 20 рабочих и 11 нерабочих дней.

Posted by Admin Опубликовано: 15.4.2017 Комментарии (18)

Лайфхак: правила перевода с русского на английский

транслитерация имени и фамилии для загранпаспорта в 2019 году: правила перевода с русского на английский

В заграничном паспорте как нового, так и старого образца, фамилия и имя обладателя всегда написаны латинскими буквами. При оформлении всех документов, требуемых для получения загранпаспорта, особое внимание уделяется написанию всех личных данных. Транслитерация в загранпаспорте осуществляется по определенным правилам, которые могут меняться, поэтому стоит уточнять перед подачей пакета документов актуальные образцы написания латиницей.

Процедура транслитерации фамилии и имени в загранпаспорт проводится в каждом отделении миграционной службы, причем транскрипция может проводиться не только по международным правилам, но и российским. На текущий год актуальны стандарты международного уровня. Сам процесс осуществляется автоматически при помощи компьютерной программы. Все, что требуется от заявителя – заполнить заявление на загранпаспорт без помарок и ошибок. Сотрудники миграционной службы вводят в программу все сведения на кириллице. Этот способ действует в большинстве стран мира.

Согласно новым правилам, в 2019 году многие фамилии и имена записываются иначе, не так как в паспортах, выдаваемых ранее: не Sergey, а Sergei, нe Sofiya, а Sofiia и т. д.

Важно обратить внимание, что процесс внесения сведений полностью автоматизирован, поэтому при предоставлении заявителем верной информации, вероятность возникновении различного рода ошибок сводится к нулю.

Posted by Admin Опубликовано: 13.4.2017 Комментарии (18)

От наших пользователей: сыр из кефира в домашних условиях

сыр из кефира в домашних условиях

Сыр – это один из немногих продуктов, которые тело человека усваивает почти на 100%. В нем достаточно много важных минералов и витаминов, не говоря уже о приличных вкусовых качествах и аппетитном внешнем виде. Самое занятное, что люди могли так и не узнать рецепт его приготовления, если бы не случай.

Со всем этим добром нужно поступить следующим образом:

Кстати, к зелени вы вполне можете добавить чеснок, измельченный в ступе или пропущенный через пресс, куркуму, тимьян, кунжут, паприку, любые иные приправы и специи.

На данном этапе важно не сделать основную ошибку молодых хозяек – не дать кефиру закипеть, а откинуть его на сито сразу после уплотнения массы. В принципе, можно обойтись и обычной марлей, сложенной в три слоя. В ней будущий домашний сыр из кефира должен находиться минут 25, за которые из него вытечет вся лишняя жидкость.

Posted by Admin Опубликовано: 11.4.2017 Комментарии (18)

Как ее получить в 2019 году, лайфхак

студенческая учебная виза в австралию: как ее получить в 2019 году

На данный момент власти Австралии существенно упростили процесс оформления студенческой визы. До 1 июня 2016 года при получении Австралийской студенческой визы, существовало шесть ее подклассов, разделяемых по длительности обучения и виду образовательного учреждения. Но сейчас, в 2019 году, есть только одна категория – студенческая виза подкласса 500, все остальные виды были упразднены.

В связи с повышенным спросом и большим наплывом студентов в страну, Австралия выдвигает одни из самых жестких требований к кандидатам на получение визы.

Но также дополнительно к прохождению медицинского обследования, вам потребуется в обязательном порядке наличие медицинской страховки, которая будет покрывать весь срок пребывания.

Также ознакомьтесь с зарплатами и  работой доступна в Австралии для русских. 

Posted by Admin Опубликовано: 9.4.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -