megakoshka.ru

Замечали за собой, что иногда вы подолгу бездельничаете, вместо того чтобы сделать какое-то дело и вас это сильно напрягает!

2) выделите на совершение подвига ровно 15 минут. И постарайтесь за это время сделать его на троечку. Потом докрутите до нужного результата

В то же время, есть дела, которые мы делаем вовремя, с удовольствием и без напоминания. Обедаем в итальянском ресторане, съедаем мороженое, смотрим камеди клаб – продолжите сами этот список - у каждого свои слабости!

Обычно дела, которые мы хронически «динамим», относятся к одной из трех категорий:

//

Что делать, как перестать откладывать дела на потом?

3) Сделайте кусок работы. Первый шаг и бросьте. Потом доделаете. Задайте себе вопрос «Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас?

5) Сфокусируйтесь на мультипликаторах и важных делах. Несущественные дела отвалятся сами собой. Или откажитесь от них совсем, или поручите кому то сделать это за вас.

P.S.

Обозначу несколько способов, попробуйте каждый из них, выясните какой из них наиболее подходит вам, или для какой способ лучше работает в той или иной ситуации

1) не стремитесь выполнить дело сразу идеально. Скажите стоп своему перфекционизму. Иногда достаточно выполнить дело на твердую троечку, а не доводить его до 5 – это недостижимо, нет предела совершенству

Почему так происходит, вы же взрослый, ответственный человек!

4) Отдохните. мы не в состоянии заставить себя что то сделать – когда мы устали, иногда действительно нужно отдохнуть.

Имя (обязательно)

Практикум «Как перестать откладывать свои дела на потом» поможет вам! Регистрируйтесь ЗДЕСЬ